Wingate test

Contact: 020 - 33 77 136

 

Een Wingate-test is een 30 seconden all-out sprinttest. Deze test wordt afgenomen op een fietsergometer. Gedurende de sprint wordt het geleverde vermogen nauwkeurig gemeten. Zo wordt het maximale piekvermogen, het gemiddelde vermogen en de vermoeidheidsindex bepaald.

Aan de hand van de resultaten kunnen uitspraken gedaan worden over je explosiviteit, je anaerobe en alactische capaciteit.