Sprongtest

Contact: 020 - 33 77 136

 

Een groot sprongvermogen is van belang voor sporten waarbij de sprongkracht een belangrijke rol speelt, zoals basketbal, volleybal of atletiek. Met een sprongtest kan dit objectief bepaald worden. Ook kan met deze test de explosiviteit van de strekketen gemeten worden. Dit is van belang bij sporten als roeien en schaatsen. Met een sprongmat meten we de vlucht- en contacttijd, de spronghoogte en het vermogen.

Er wordt gestart met een enkelvoudige sprongtest, deze geeft een indruk van de maximale kracht van de atleet. Daarna volgt een 10-secondentest die een indruk geeft van het explosieve vermogen en een 60-secondentest die een beeld geeft van het kracht-uithoudingsvermogen.